摘要：本文针对高中学校女生的生理、心理特点，通过组织教学内容，改变教学方法，发挥师生互动作用等几方面，对怎样提高高中女生体育兴趣和积极性进行了粗浅的探索。采用形式多样的教学方法，注重启发和鼓励，激发学生的主观能动性，培养她们对体育课的兴趣。高中学生在中学阶段已学习过田径、铅球、篮球等，再加上进入青春期，在生理方面，表现为发展的不平衡和不稳定，易出现疲劳，动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，则表现为含蓄、敏感、畏难：在体育课上表现为懒动、怕别人嘲笑、对疲劳的耐受力差，锻炼积极性不高等等。鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼采用形式多样的教学方法，注重启发和鼓励，激发学生的主观能动性，培养她们对体育课的兴趣。
关键词：教学；师生关系；体育课
一、女生对体育健身功能的了解参差不齐
调查显示：在女学生中只有92%的人知道体育锻炼对增进健康、增强体质的具体的作用。体育锻炼对心理健康的影响仅有45%的人知道至于体育锻炼对人的社会性健康的影响，就只有38%的人了解这些数据从一个侧面反映了我们高中学校体育的一个失误，而忽视了对理论知识的传播和对体育兴趣的培养。
二、充分了解女学生喜欢增添的体育项目
有调查分析表明.有76%的学生对现在的体育课课程设置不满意，他们认为从小学开始就学习田径、铅球、篮球等，没有太大兴趣，他们希望能够学习一些具有延续性活动价值，能够适应职业所需的运动项目：健美操、国际交际舞，乒乓球、羽毛球、武术等采提高自己的生活情趣和发展自己的情商，其中国际交际舞很受女学生的青睐，有96%的学生希望添设国际交际舞。据文献资料分析：一切文化娱乐项目可以塑造人们的灵魂，培养高雅情趣.愉悦身心.给人的创新活动提供精神活力。
三、教学内容的合理组合，可以有效提高学生的学习效果
我在高中一年级女生体育教学中选用了篮球作为教学的主要内容，在教学中合理的安排跑、跳、投等技巧和力量方面的教学.同时穿插相应的游戏和竞赛.有效地促进了篮球的学习。有学生说：“它让我们在一种轻松愉快的氛围下学习篮球的基本技巧.既锻炼了身体，又增强了体质。”
四、教法组织得当是培养学生兴趣的基础
在几年的教学中发现，一节课如果教法组织得好，学生的积极性和兴趣会有很大提高，即使是篮球等一些枯燥的教学课，也能激发女生的兴趣。创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，创造一个宽松的练习环境和良好的氛围。能够诱发学生对学习的兴趣，引导学生较快地进入角色比如在练习篮球步伐时，两人一组进行一个防一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于篮球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。循序渐进，由浅人深。在教学中，必须遵循由浅入深，由易到难的要求通过调查，虽然部分学生在初中时已学过篮球，但篮球基础并不好。因此.在教学生打篮球时，就以打基础为主基础学好了，她们就会不满足，自己就会主动学习较难技术。如学生在学会三步上篮以后，有些同学就开始学习勾手投篮，而且兴趣更浓。因此，适当地运用考试，能使学生对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在学习篮球运球时，很多女生怕动，没跑几次就不想动了，这时巧妙地安排篮球运球测验或一分钟运球上篮，有助于学生在考试的压力下主动加以练习，间接地增强了学生练习的积极性和主动性。
五、融洽的师生关系是提高学习兴趣的保证
教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境。这对教学中师生之间的感情交流和信息传递有着重要的意义。多用激励的语言中专女生正处于青春期，心理敏感、畏难、怕别人嘲笑，因此，当学生有进步时，要及时给予肯定；遇到困难时，有耐心细致地加以引导、启发，并帮助解决；当学生成功时，要及时给予赞赏和表扬；当学生失败时，要及时帮助找原因、想办法，并给予积极的鼓励，使学生增强克服困难的勇气，培养学习的兴趣和信心？。热爱学生、尊重学生、信任学生。以平等的身份与学生相处，在和学生交往中要做严师，更要做益友。要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一。
在教学和练习中做好师生互动。作为一名男教师，要充分了解女同学生理、心理的特点在教学中要积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛，这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，使女生更多地加入体育锻炼，加强了学习效果。因此，在和学生交往中要做严师，更要做益友。要让每个学生都能感受到教师的关心和爱护，以唤起学生的尊敬和爱戴，使师生的感情达到和谐统一，师生就能默契配合？。
六、学生之间的相互作用是的因素之一
在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励。有利于提高学习的兴趣和效率？。如分组练习，在分组练习中，技术差的同学，能够边联系边观察好的同学，取长补短；技术好的同学在练习中起到了帮助、指导和示范的作用，充分发挥了学生的学习的主观能动性，？并注意发展学生的示范作用。针对女生含蓄、怕羞的特点，在教学中发现她们的优点和长处，充分运用学生示范，既起到了激励作用，又进一步地明确了技术要领。一方面学生可以体现自我价值。另一方面学习过程中缩短了教与学的距离，有效地激发学习兴趣。
加强理论知识的教学，有利于提高体育技能的学习效率。在体育教学中，系统的理论知识可以提高学生对体育实践的理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技巧进而增强学生对体育运动的欣赏能力。激发学生的学习兴趣。如：一女生说“我非常喜欢看篮球比赛，过去只知道哪边得球，哪边胜哪边负，而解说员讲的快攻、交叉防守等则似懂非懂，现在.通过体育课上对篮球知识的信息，我们知道了篮球比赛的规则，也了解了什么是前交叉、背交叉、后交叉，体育理论知识的提高既增强了学习兴趣，也发展了技巧，增强了体质。