生气的时候，如果来得及去照照镜子，一定不忍直视。谁会喜欢自己怒发冲冠、面目扭曲的样子？
但其实，生气时的我们，丑陋的不光是样子，还包括处理问题的手法：
情绪激动的时候，我们很容易把事情的严重性夸张化，动不动就把孩子的小问题上升到道德层面;充满愤怒的双眼，看到的往往不是事情的本身，而是对事情不正确的翻译和臆想。
发火一旦建立在臆想之上，意味着我们根本是白发了火，是错骂了孩子;不但没法帮他们成长，还会破坏亲子关系。
所以，亲爱的妈妈们，承认吧，我们也需要正视及管理自己的情绪。请时刻提醒自己记住娜奥米·阿尔多特的那句话——
孩子是引爆你愤怒的导火线，而不是你产生愤怒的原因。他不应该对你的情绪负责。