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如何面对失败与挫折

更新时间:2019/4/3 11:01:00  浏览量:449  手机版

  人生,总免不了会遇到挫折和失败,在经历这一切后,我们应该怎么办?如何面对这些坎坷?下面是答案网小编整理的如何面对失败与挫折,喜欢的话可以收藏一下噢。

  人生千差万别,各自选择的道路和在生活中的收获千姿百态,有的人一生辉煌,有的人平凡普通;有的人先甜后苦,有的人先苦后甜,如此等等。然而,千差万别的人生历程却有着某种共同的可能性,即都可能在一定阶段上身处逆境当中,要经受人生的挫折。我们都祈求能处于顺境之中,自己的愿望和目标可以得到满足和实现。不过,正如人们所说的顺境与逆境、成功与失败、幸福与不幸、生与死等构成了矛盾的两个方面,在实际生活当中,这两个方面总是相对而言才有意义。而在这两个方面中,后者都是某个层面、某个角度、某种程度上的人生挫折,如何认识、对待人生的挫折,如何与挫折进行百折不挠的斗争,直接影响到人一生的成败与发展。

  如何面对挫折和失败,现任苹果公司首席执行官库克的一段话,说的非常好:有时你的基础很好,但你还会失败。我就曾经遇到过这样的时刻。你必须对自己有信心。对着镜子,感受自己的呼吸。失败并没有杀了你,你还活得好好的。

  如何面对失败与挫折?

  1、以平和的心态面对挫折和失败。

  心态平和,即不为挫折和失败所激怒、所不满,要承认它、接受它,要不畏它,从容对待方可战胜它。甚至可以采取一些诙谐、幽默的趣话,缓解自己心中的愤懑。

  2、以坚强的信念面对挫折和失败。

  挫折虽给人带来痛苦,但它可以磨练人的意志,激发人的动力,更好地实现自己的目标,成就辉煌的事业。法国作家巴尔扎克说:“挫折就像一块石头,对于弱者来说是绊脚石,让你怯步不前;而对于强者来说是垫脚石,使你站得更高。”挫折是对信念和意志的考验,坚强的信念和意志来源于良好的心理品质,只有这样才能够登上成功的顶峰。挫折能够使当事者更清楚地了解自己的弱点或不足。要记住:挫折并不可怕,可怕的是一个人已经失去了面对挫折的勇气!

  3、以乐观的情绪面对挫折和失败。

  乐观是人最重要的心理素质之一,是良好心理的表现。乐观使人生活更愉快、更健康,悲观则消磨人的意志,造成心理痛苦。有一则故事讲,在黄昏时分,悲观主义者哀叹道:黑暗即将到来;而乐观主义者则看到的是:群星正在升起。同样一件事,心态不同,情感各异,所得出的结果和认知大相径庭。心理学家做过试验,消极心理者和积极心理者同样拥有半杯水,却有两种截然不同的对待和价值判断,前者说:“我只剩下半杯水了!”后者则说:“我还有半杯水!”我们需要的是后者,积极和乐观。在黑暗中要看到光明,在匮乏时要想到拥有,在挫折时要期望顺利,在失败时要预测成功,从而战胜困难和不幸。

  挫折和失败在我们每个人的一生中都会遇到。问题是在于遇到这种或大或小的挫折与失败时,我们如何对待,包括对所遇事件的认知和评价,怎样应对,怎样度过。处理得好,不仅能提高个体的应对能力,化解挫折与失败,走向成功,而且还能够增长才干,变压力为动力,增强对“险恶”环境的适应力,有助于良好心理的保持,促进身心健康。

  小编结语:看完上面的如何面对失败与挫折后,你学会如何面对失败了吗?其实,失败并不可怕,每一个人的一生可能都要经历无数次大大小小的失败,但不管怎样,我们都应该不断的鼓励自己,激励自己继续奋斗,只有这样,才能赢得自己的幸福人生。

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