罗汉果味道是甜的吗 罗汉果泡水喝要不要外壳

　　罗汉果味道是甜的吗 罗汉果泡水喝要不要外壳

　　罗汉果味道是甜的。

　　罗汉果含有罗汉果甙。这种成分的甜味度是蔗糖的300倍，所以它的味道就很甜。虽然罗汉果很甜，但是其含有糖类物质是一种无毒、高甜度且低热量的天然甜味剂，不会引起身体肥胖或增加身体血糖量，因此它比较适合不宜食糖的患者适量食用。另外，罗汉果还含有葡萄糖、果糖等、D—甘露醇等其它的甜味成分，不过含量较低。

　　罗汉果泡水喝要不要外壳

　　罗汉果泡水不需要去外壳的,可以把外壳打碎,这样里面的成分就容易泡出来了。用罗汉果泡水喝,有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的一些功效。

　　罗汉果壳中含有大量酸性成分，其中不饱和脂肪酸和亚油酸含量最高，可以起到降低血脂，减少脂肪在血液中囤积的作用，对高血脂起到明显的预防缓解功效。

　　罗汉果壳有抗辐射的作用，用它泡水喝，可以减少电子产品中的辐射对人体的伤害，在泡水的时候加入少量枸杞，菊花，抗辐射的作用更加明显。