在菜单上点击右键调出绘图菜单，通过绘图菜单中的自选图形来完成
我从来没画过，看了下，如果我要画的话，会用很土的办法。纸上先画好，然后用ACAD把所有线条画好，存为jpg，再用PhotoShop写上字，填上颜色。
或许也可以用coreldraw那种矢量绘图软件去画吧，但是我不懂。
希望有朋友能帮你答疑。
额……不知道，我打酱油的
从1957年到1990年，著名职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。（选自百度）
生涯彩虹图在我的课程中讲得比较少，而且分析的也比较少，主要原因是一是我对此的理解可能也就局限于生涯的广度和生活的深度，而且我自己重视生涯角色和生涯事件的结合，所以在讲述中，针对生涯彩虹看重的是角色的作用体现在角色广度上出现的是彩虹厚度。让学生明白人的一生中的基本角色，而这些基本角色对于每一个人，即每一个个体而言，又都是不一样的，哪么不一样体现在哪，这是我们应该重点关注的。也就是我们常说的生涯独特性。
生涯的独特性告诉我们生涯规律一般性规定了我们生涯的基本内容。但生涯环境，家庭因素和个人的生理特性影响我们在生涯角色中发生的生涯事件，从而致使我们在生涯彩虹图上表现出来个体的差异性。那么每一个人都可以根据自己的需要去画一份生涯彩虹图，当然对于大学生而言，我们也可以根据自己的需要把彩虹图缩小到自己的年龄阶段，即生涯的广度不要按一生，而是到目前为止，生涯的角色也不是基准的子女、学生、休闲者、公民、工作者等，可以根据自己的生活经历，按照生涯事件发生的影响力在自己的生涯中画出属于自己的生涯虹图。同时对照自己的生涯彩虹图说出自己作为哪一个角色的广度更大，在哪一个时期哪一个角色的深度更明显，这些现象背后的原因是什么，同时也可以和他人作以对比明确差异，同时互相分享生活的点滴。
生涯彩虹图虽然是一张简单的图，但可以让我们深入的了解过去，和反思自己的生涯现状，真正弄清楚，自己在不同角色担任上生涯的广度，或者说是时间的跨度上的大小，特别是一些极长跨度（作为子女），和一些极短跨度（作为某一职位角色）之间的对比，了解特定社会性和特殊社会性的角色之于个人而言，为什么存在这样的差别，在生涯尝试方面这样的不同角色的影响力有什么样的区别，特别是在同一时间点位上，为什么有差异可以让我们去深刻了解背后的缘由，更清楚地展望自己未来的角色和职位，且对于未来自己的角色和职位上的未雨绸缪。
有了个人的生涯彩虹图，我们其实可以按照图例来解释自己的人生（已经发生的生涯过程），可以详细的描述这个过程，在每一个角色的五个不同阶段，哪些我们已经全部完成，哪些我们只是进行中，哪些我们可能刚刚开始，特别是对于刚刚开始的角色，我们如何进行好后面的角色发展，如何管理好后面的生涯事件，或者规划好后面的生涯事件，这就是我们的生涯任务。其实生涯中有一些规定内容，有一些自选任务。规定任务就是一般规律，要求我们严格按照这些内容去做，或者这是我们作为生涯角色，必须完成的，而在这基础之上的自由发挥就能显现出生涯角色的成熟度和发展度。但现实中我们大多数人往往是在未完成规定内容的基础上，或者没有按照规律地去完成规定内容的基础上，胡乱的自由发挥，弄得自己在某一个角色上出现乱七八糟的现象，最后出现角色失败，事件丑态，而遗憾一段时期。
其实说到这不难想像，人只要按照生涯发展的一般规律，严格执行就能顺利地完成自己的生涯，实现生涯满意。如果再有一定的自由发挥，那么相对而言，生涯就会成功......
生涯彩虹图 (Life-career rainbow) 从1957年到1990年，著名 职业生涯规划 大师 萨柏 （ Dona ld E.Super ）拓宽和修改了他的 终身职业生涯发展理论 ， 这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。 为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响， 舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“ 生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系， 更好地诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中， 纵向层面代表的是纵观上下的生活空间， 是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、 工作者、持家者六个不同的角色， 他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。
在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的“生活广度”，又称为“大周期”，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。里面的各层面代表纵观上下的“生活空间”，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基础；反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一步指出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。从这个彩虹图的阴影比例中可以看出，成长阶段(0～14岁)最显著的角色是子女；探索阶段(15—20岁)是学生；建立阶段(30岁左右)是家长和工作者；维持阶段(45岁左右)工作者的角色突然中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐增加，这正如一般所说的“中年危机”的出现，同时暗示这时必须再学习、再调适才有可能处理好职业与家庭生活中所面临的问题。
(1)舒伯的生涯发展论综合了差异心理学、发展心理学、自我心理学以及有关职业行为发展方向的长期研究结果，舒伯本人比较喜欢将其理论命名为“差异一发展一社会一现象的心理学”。舒伯汲取了这四大学术领域中有关生涯发展的精华，建构了一套完整的生涯发展理论。其理论观点是现今生涯辅导的重要理论基础，指导目前生涯辅导的具体实施。(2)在当时的生涯理论中，多数人关心的焦点都集中在“职业选择”上，只有少数理论工作者对生涯发展的问题产生兴趣，如金斯伯格是少数学者中最突出的一位。(3)舒伯不断地发展与完善自己的理论。以往的舒伯理论大多局限于他的发展阶段和对职业的自我观念论上，这些可以解释个体一生的生涯发展，其涵盖范围很广，但深度略嫌不够。“生活广度与生活空间的生涯发展即一生生涯彩虹图”的提出，正好弥补了原有的不足。在实际应用方面，“一生生涯彩虹图”横向的发展阶段、发展任务(即生活广度的部分)和纵向的生涯角色的发展(即生活空间的部分)，交织成一个具体的生涯发展结构，这对辅导时促进个体的自我了解、自我实现，有很大裨益。 (1)由于社会的快速变迁，终身学习观念的提出以及人的寿命的延长，生涯发展理论中关于中年期、老年期的角色与任务，有待进一步研究，否则理论会欠完整。(2)生涯发展论似乎较忽略经济、社会因素对生涯发展方向的影响，而且学习的因素与职业发展历程的关系也需进一步深入研究。 (1)彩虹图可以很好地表示各个角色的变化，角色之间是互相作用的，某个角色上的成功能带动其他角色的成功。反之，一个角色的失败，也可能导致另一角色的失败，而且，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。(2)人的社会任务或职业生活不断变化，角色也随之变化，从一个角色进人另一个角色。角色转换的变化从根本上说是社会权利和义务的变化，而大学生就业后的社会角色转换不是瞬间发生和完成的，而是要有一个过程的。(3)每一个人的生涯彩虹图都是不同的，所以我们从彩虹图中可以看到不同的生涯规划。
从1957年到1990年，著名职业生涯规划大师舒伯（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。
首先，你必须设定一个职业目标，还要对发展路线进行评估，选择一条适合自己发展的路线。唯有发展路线选择对了，才有可能顺利达成既定目标。否则，前进的道路必将受到阻碍。
其次，要进行目标需求分析。你可以根据公司的岗位说明书，也可以从人才招聘网发布的招聘信息上搜寻。这些岗位需求，就是实现这个目标岗位所必须具备的基本条件。
第三，要进行目标分解。你可以把你的目标分解为几个阶段，然后分阶段性的去完成。分成长期目标，中期目标，短期目标，甚至可以细分到每月每周都可以。
最后，目标实施。职业目标经过详细分解后，就进入了实施阶段。但职业目标的实施是一个漫长的过程，伴随着整个职业生涯。所以，一定沉得住气，静得下心。
你可以找智通MBA学院伍世宙进行相应的职业规划与咨询，他写过《秒杀职场，月薪20000》《秒杀面试，月薪30000》，属于职场精英的必读品！这两本书当当网上都很火。对于如何才能快速实现从专员→主管→经理→总监→副总→总经理，如何才能避免跳槽时职位或薪资增幅不大，都有一套的方法。
着名职业生涯规划大师舒伯（1953）依照年龄将每个人生阶段与职业发展配合，将生涯发展阶段划分成成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段，之后踢出一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观。这就是彩虹图。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、家长六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。
舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。
成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。
这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。
探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。
这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。
建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。