收藏本站Ctrl+D   
您好,欢迎来到答案网! 请  登录  |  免费注册 
   
答案网
  

 
 网站首页 | 语文答案 | 数学答案 | 英语答案 | 物理答案 | 化学答案 | 历史答案 | 政治答案 | 生物答案 | 地理答案 | 课后习题答案 | 作文大全 | 美文阅读 | 求助中心
 栏目类别:答案大全

在哪些地方吃饭可能会让你变胖

更新时间:2016-3-24  浏览量:331

  饭店里是否存在“胖子专座”?近期纽约专家对27家餐馆进行了研究,发现身材与就餐位置之间竟然存在相关性,餐厅确实存在“胖子座位”和“瘦子座位”!

  就餐区域会影响你的饮食选择?

  A、在靠窗或是照明较好的位置,客人们倾向于点更健康的食物。

  B、坐在离正门最远的餐桌,客人们点沙拉的几率最小,点甜点的几率则高达73%。

  C、坐在吧台前两张桌子的顾客,比坐的稍远的顾客平均每桌多点至少3杯啤酒或混合饮料(一般每桌四杯)。

  D、离电视屏幕越近,油炸食品更可能端上餐桌。

  E、坐在高顶餐桌上的客人们点更多的沙拉,更少的甜点。

  专家表示:靠窗、近门或采光好的座位,容易让人觉得自己曝露于大庭广众之下,于是更注重自己的形象,不好意思吃重口味,便多选择健康的色拉和轻食。餐馆深处的卡座,其效果则恰恰相反,光线昏暗又较少人走动,给了食客很多隐私,吃起来自然欢畅。同样能让人放开吃的还有D区,那是因为电视节目或表演转移了食客的注意力,不大会细究自己点了什么、点了多少,只要手不停、口不停就好。

  其实,不仅仅是就餐位置影响胖瘦,吃饭地点也会影响体重。

  在哪些地方吃饭可能会让你变胖?

  1、在车内吃

  边开车边吃饭时,为避免长时间一只手握方向盘,你经常会狼吞虎咽。由于忙着观察路况,常常忘了自己吃了多少,极易摄入过多热量。

  2、站在厨房内吃

  当你走进厨房迫不及待吃东西时,就陷入了食物的“包围”,最终吃得比预想的要多。

  3、在电视机前吃

  饥肠辘辘的晚上,电视里的食品广告常常能激起食欲。晚上饿了,可以适当吃一点,拿小部分零食出来,但不要在电视机前吃。

  4、在办公桌旁吃

  一边工作一边快速吃饭,会让大脑“记不住”吃下的食物,所以你最后还是感觉饿,还会吃下更多的东西。建议远离办公桌并花至少15分钟吃饭。

  5、在床上吃

  无论你是生病了,还是感觉到一丝懒散,在床上吃饭都不是好事。这样很容易吃多,并创造一个不卫生的睡眠环境。


 相关推荐
CopyRight @ 2007-2015   答案网免费下载答案 www.zqnf.com    All Rights Reserved