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提问 

吃什么可以保护精子?


金币提问者悬赏:10金币 时间: 2016-12-5 分类: 作业习题  【来自ip: 180.173.160.136 的 2F6118A2A1D6 咨询】

问题补充:吃什么可以保护精子?


  网友答案:
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9楼
一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20—40岁是其活力最好的时候,也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子都是无生命力的。男 蛋类是精子最好的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。人一般吃什么补精子呢?可以同时富含锌、硒元素和蛋白质的食物。
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8楼
理论上是多吃含锌较多的食物。生蚝是男人最好的食物。
主要有:锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。
其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
锌在性活动中的作用:
人体的睾丸、前列腺、精液当中,都含有高浓度的锌。当人体内锌的含量缺乏时,性功能会因此而低下,合成睾丸素 酶发生紊乱,男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的下降。 长期处于缺锌状态而未能及时补充,可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩,最后导致不育。
是男人的都应该了解的,希望对你有帮助。
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7楼
不吃对身体有害的东西
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6楼
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5楼
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲
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4楼
精子是生儿育女的种子,精子的质量关系到民族的繁荣昌盛和后代的健康成长,成年男子的睾丸每天可产生上亿个精子。但是,这支庞大的“精兵”队伍却十分脆弱,容易受到损害。尤其是在现代生活中,由于生活节奏的加快,环境的污染以及种种不良习惯,致使精子的质量大大下降,数量明显减少,畸形、死精子也在增多,以往并不多见的疾病已增多。男性不育症的增加,直接影响繁衍后代,影响人类的生命质量。
当大脑皮质处于良好状态下,全身的神经、内分泌功能稳定时,睾丸的生精功能就能正常发挥。如果精神长期处于忧愁、悲伤、压抑、沮丧等不良状态,大脑皮质和内分泌功能就会失调,睾丸的生精功能就会发生紊乱。
睾丸是精子的“诞生地”,但同时又是一个十分娇嫩的器官。睾丸所赖以栖身的阴囊表面有许多皱褶,当气温升高时阴囊皮肤松弛,有利于散热;当气温降低时,阴囊皮肤收缩,以利于保温。这样,阴囊内的温度就能保持相对恒定,从而有利于精子的生长发育。睾丸生精的最佳温度是35.5~36℃,如果阴囊温度过高,就会引起睾丸生精功能障碍;经常用水温偏高的热水洗澡,尤其在浴盆里坐浴,等于给阴囊频繁地加热,必然影响睾丸的生精功能。
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3楼
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2楼
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1楼
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